Come trovare la taglia del reggiseno da allattamento a casa

Risposta rapida

Misura la tua taglia di reggiseno da allattamento a casa avvolgendo un metro da sarta morbido intorno al torace, direttamente sotto il seno, per la fascia, poi intorno alla parte più piena del seno per la coppa, e sottrai la misura della fascia da quella del seno. Misura verso la fine di una poppata, quando i seni sono più morbidi, e arrotonda la fascia al numero pari più vicino. Ricontrolla dopo una settimana, perché la produzione di latte e la forma della gabbia toracica cambiano nei primi mesi.

La tua taglia di reggiseno durante l'allattamento raramente è la stessa di prima della gravidanza, e indovinare di solito finisce con una fascia che sale o coppe che scavano. Una breve sessione di misurazione a casa ti dà un punto di partenza affidabile prima di ordinare qualsiasi cosa.

Il metodo qui sotto richiede circa dieci minuti e solo un metro a nastro morbido, uno specchio e un reggiseno non imbottito che calzi bene o una canottiera leggera. È la stessa logica che usa una professionista, tradotta in passaggi che puoi ripetere ogni volta che il tuo corpo cambia.

Prima di misurare: tempistica e strumenti

Misura verso la fine di una poppata o di una sessione di tiralatte, quando il seno è più morbido. Misurare subito prima di una poppata gonfia la misura del seno e ti porta a una coppa che risulta vuota poche ore dopo. Se la tua produzione di latte si sta ancora regolando, prevedi di rimisurare ogni quattro-sei settimane.

Usa un metro a nastro morbido e non elastico e indossa un reggiseno non imbottito e senza ferretto o una canotta aderente, così il nastro segue la tua forma senza comprimerla. Mettiti davanti a uno specchio per controllare che il nastro resti in piano tutto intorno alla schiena.

• Tieni il nastro aderente ma senza segnare la pelle.
• Annota subito entrambi i numeri; piccole differenze contano.

Passo 1: Trova la misura del sottoseno

Avvolgi il nastro intorno al torace direttamente sotto il seno, mantenendolo parallelo al pavimento. Espira normalmente e leggi il numero dove il nastro si incontra. Questa è la misura del sottoseno e diventa la taglia del sottoseno.

Se il numero è dispari, arrotonda per difetto al numero pari più vicino per una fascia più aderente, o per eccesso se preferisci un po' più di spazio. Una fascia che risulta stretta al gancetto più largo di solito è giusta, poiché le fasce si allentano con l'uso e la tua gabbia toracica può cambiare forma durante l'allattamento.

• Errore comune: misurare sopra un reggiseno imbottito o indumenti spessi, che aggiungono centimetri fittizi.

Passaggio 2: misura il seno nel punto più pieno

Avvolgi il metro intorno alla parte più piena del seno, di solito all'altezza del capezzolo, senza stringere. Tieni il metro in piano e lascialo appoggiare sul tessuto senza premere. Leggi il numero al centro del petto.

Non alzare le braccia mentre misuri; questo cambia la forma del seno e altera il numero. Se sei tra una poppata e l'altra e senti che il seno è asimmetrico, misura entrambi i lati e usa la misura più grande per la coppa.

• Errore comune: tirare il metro perché sembra più sicuro, il che sottostima la coppa.

Passaggio 3: Calcola la tua coppa

Sottrai la misura del sottoseno dalla misura del seno. Ogni centimetro di differenza corrisponde generalmente a una coppa, quindi una differenza di un centimetro indica una coppa A, due centimetri una B, tre una C e così via. Questo è un punto di partenza, non un verdetto, perché la vestibilità della coppa dipende anche dalla forma del seno e dalla copertura desiderata.

I reggiseni da allattamento spesso hanno vestibilità diverse rispetto ai reggiseni standard, soprattutto i modelli senza ferretto. Se il calcolo cade tra due coppe, inizia con la coppa più grande e regola la fascia se necessario, poiché una coppa troppo piccola è la causa più comune di disagio durante l'allattamento.

• Errore comune: presumere che la tua taglia di coppa pre-gravidanza sia ancora valida; la maggior parte delle mamme che allattano aumenta di una o due coppe.

Passaggio 4: Controlla la vestibilità sul tuo corpo, non solo i numeri

Indossa il reggiseno con il gancetto più largo e controlla tre punti: la fascia dovrebbe stare in posizione e rimanere al suo posto quando alzi le braccia, il centro davanti dovrebbe appoggiarsi alla gabbia toracica e le coppe dovrebbero contenere tutto il tessuto mammario senza fuoriuscire o lasciare vuoti. Se la fascia sale, scendi di una taglia di fascia; se le coppe scavano, sali di una coppa.

Un bralette senza ferretto può sembrare molto diverso da uno con ferretto, quindi giudica ogni modello in base alle sue caratteristiche. Per un'opzione senza fili, cerca una fascia che rimanga in posizione e coppe che seguano la tua curva invece di appiattirla.

• Prova il reggiseno sopra una canottiera sottile se non sei sicura di quanta copertura desideri.

Passaggio 5: Ricontrolla dopo una settimana e dopo che la produzione di latte si è stabilizzata

La tua taglia nelle prime settimane non è la tua taglia a tre mesi. Rimisura dopo una settimana, poi di nuovo quando la tua produzione sembra stabile, e regola una variabile alla volta per capire cosa è cambiato davvero. Tieni le misure nelle note del telefono per un rapido riferimento.

Se ordini online, controlla le opzioni di taglia offerte dal marchio prima di impegnarti. Alcuni stili elencano solo una singola opzione di taglia, il che significa che la tua misurazione deve essere accurata piuttosto che fare affidamento su un intervallo.

• Errore comune: comprare più reggiseni in una taglia prima che la tua produzione di latte si regoli.

La tua routine di misurazione del reggiseno da allattamento in sei passaggi

1. Misura dopo una poppata: Misura quando il seno è più morbido, di solito alla fine di una poppata o di una sessione di pompaggio. Checkpoint: se hai misurato subito prima di una poppata, aspetta e rifai la misurazione.
2. Misura il sottoseno: Avvolgi un nastro morbido direttamente sotto il seno, tienilo in piano e arrotonda al numero pari più vicino. Checkpoint: il nastro deve essere aderente ma non lasciare segni.
3. Misura il punto più pieno del seno: Fai passare il nastro sulla parte più piena senza stringere, con le braccia lungo i fianchi. Checkpoint: se il nastro scivola, ricomincia invece di fare una media.
4. Sottrai la misura del sottoseno da quella del seno: Ogni centimetro di differenza corrisponde all'incirca a una coppa. Checkpoint: se sei tra due coppe, inizia dalla più grande.
5. Prova il reggiseno con il gancetto più largo: Controlla che il sottoseno resti in posizione, che il centro davanti tocchi il torace e che le coppe contengano tutto il tessuto. Checkpoint: se il sottoseno sale, scendi di una taglia di sottoseno.
6. Rimisura dopo una settimana: Ripeti il processo una volta che la montata lattea si è stabilizzata e annota ogni cambiamento. Passaggio successivo: modifica una variabile alla volta, poi riordina se necessario.

Stili comodi per l'allattamento da misurare

• Viana Verde Longline Bralette: Senza ferretto e non imbottito, realizzato in morbido pizzo verde salvia con dettagli floreali, progettato per adattarsi alle tue curve. Un bralette senza ferretto e non imbottito è una scelta indulgente mentre la tua taglia sta ancora cambiando, perché segue la tua forma invece di forzarla.
• Saga Navy Underwire Bra: Un reggiseno con ferretto, coppe scollate, pizzo floreale blu navy, spalline nere e chiusura posteriore regolabile. Se desideri più sostegno e una forma definita, uno stile con ferretto e spalline regolabili ti permette di perfezionare la vestibilità mentre le tue misure cambiano.
• Cayenne Bralette: Un bralette senza ferretto con bordi arricciati, spalline regolabili e chiusura posteriore regolabile. Le spalline regolabili e la chiusura posteriore ti danno la possibilità di stringere o allentare la vestibilità senza cambiare taglia.

Misurare a casa richiede dieci minuti e ti evita un cassetto pieno di reggiseni che quasi ti vanno bene. Inizia con le misure del sottoseno e del seno, prova uno stile con il gancetto più largo e rimisura man mano che il tuo corpo cambia. Se un reggiseno non va bene, cambia una cosa alla volta finché la fascia non resta in posizione e le coppe ti sostengono comodamente.