Nursing Bra Care: How to Wash and Rotate Bras While Breastfeeding

Resposta rápida

Lave os sutiãs de amamentação a cada uma a duas utilizações em água fria com um detergente suave, nunca em água quente ou lixívia com cloro, e alterne pelo menos três sutiãs para que cada um descanse um dia inteiro entre utilizações. Esse descanso permite que o elástico e as costuras recuperem, o que mantém o suporte do sutiã de amamentação. Se um sutiã cheirar ou parecer húmido após uma mamada, trate-o como um sinal de lavagem, não como um sinal de voltar a usar.

Os sutiãs de amamentação sofrem mais desgaste do que quase qualquer outra peça na sua gaveta. Esticam e relaxam dezenas de vezes por dia, absorvem fugas e regurgitações, e são puxados para o lado com uma mão enquanto segura o bebé. O tecido não é o problema. O problema é geralmente o calor, os resíduos de detergente e usar o mesmo sutiã dia após dia até a banda ceder.

A rotina abaixo foi criada para a vida real com um recém-nascido: lavagens curtas, sem equipamento especial e uma rotação que pode montar em cinco minutos. Também explica o que procurar num sutiã que resista a este ciclo, usando peças reais do catálogo Anekdot como exemplos de materiais e construção que duram.

Porque é que os sutiãs de amamentação se desgastam mais rápido do que os sutiãs normais

Um sutiã de amamentação sofre mais stress mecânico do que um sutiã normal porque as taças e as alças são constantemente ajustadas. Cada vez que puxa uma taça para o lado, estica o elástico e a costura que ancora a taça. Ao longo de meses de amamentação, esse movimento repetido afrouxa a banda e as alças, razão pela qual um sutiã que parecia confortável no primeiro mês pode parecer frouxo no quarto mês.

O calor agrava isto. A água quente e a secadora quente degradam o spandex e o elastano, as fibras que dão ao sutiã a sua elasticidade. Assim que essas fibras relaxam, nenhum ajuste traz de volta o ajuste. Lavar a frio e secar ao ar são os dois hábitos que preservam o suporte por mais tempo.

• O suporte vem da banda e das alças, não do tecido da taça, por isso proteja o elástico primeiro.
• Se a banda subir nas costas, o sutiã está a perder recuperação, não está apenas a ficar velho.

Monte uma rotação de três sutiãs antes de precisar

Três sutiãs é o mínimo prático para amamentar. Um a usar, um a descansar, um na lavagem. Um sutiã precisa de aproximadamente 24 horas entre utilizações para o elástico voltar à forma, por isso usar o mesmo dois dias seguidos acelera o estiramento. Se tiver muitas fugas, mantenha um quarto sutiã na rotação durante as primeiras semanas.

Identifique os sutiãs se puder, ou guarde-os na ordem em que os usa. Uma rotação simples da esquerda para a direita na gaveta elimina a decisão quando está cansada. Substitua qualquer sutiã que deixe marcas vermelhas mesmo quando a banda está no gancho mais largo, porque isso significa que o elástico parou de recuperar.

• Descanse cada sutiã pelo menos um dia inteiro entre usos.
• Rodeie pela posição na gaveta, não pelo humor, para que nenhum sutiã seja usado duas vezes seguidas.

Como lavar sutiãs de amamentação sem estragar o elástico

Lave em água fria, por volta de 30°C ou menos, com um detergente suave ou para lingerie. Evite amaciante, que reveste as fibras elásticas e reduz a sua elasticidade ao longo do tempo. Se lavar à mão, demolhe por cinco minuos, pressione a espuma através do tecido e enxágue até a água sair limpa. Se usar máquina, use um saquinho de rede para lingerie e um ciclo delicado com centrifugação baixa.

Feche todos os ganchos antes de lavar para que não enrosquem a renda ou outros sutiãs. Não torça ou retorça o sutiã para remover a água. Em vez disso, pressione-o entre duas toalhas para absorver o excesso de humidade. A lixívia com cloro e a lixívia de oxigénio danificam o elástico e a renda, por isso mantenha-as fora da lavagem completamente.

• Feche os ganchos, use um saquinho de rede e escolha a centrifugação mais baixa.
• Pressione a água com uma toalha em vez de torcer.

Secar e guardar para que a banda mantenha a sua forma

Coloque os sutiãs a secar na horizontal ou pendure-os pelo centro do peito, nunca pelas alças. Alças molhadas esticadas pelo peso do sutiã perdem a forma. Mantenha-os longe da luz solar direta e de radiadores, porque o calor é inimigo do elástico mesmo quando o sutiã não está em movimento. Uma secadora em qualquer definição é a forma mais rápida de encurtar a vida de um sutiã de amamentação.

Guarde os sutiãs na horizontal ou dobrados numa gaveta em vez de os pendurar por uma alça, o que estica um lado de forma desigual. Se usar um organizador pendurado, dobre o sutiã sobre a barra para que o peso seja distribuído. Mantenha a rotação visível para que realmente a siga.

• Seque ao ar na horizontal ou pelo centro do peito, longe do calor direto.
• Guarde dobrado, não pendurado por uma única alça.

O que procuar num sutiã que resista à amamentação

Tecidos suaves e respiráveis e alças ajustáveis são mais importantes do que enchimento durante a amamentação, porque o seu tamanho muda ao longo do dia. Um sutiã com alças ajustáveis e fecho ajustável nas costas permite-lhe afinar o ajuste à medida que o seu corpo muda. Renda e seda podem funcionar bem se as tratar com cuidado, mas precisam da rotina de lavagem a frio e secagem ao ar acima para durar.

Procure sutiãs onde a banda seja suficientemente larga para distribuir o peso e as taças não sejam rigidamente moldadas. Um design sem aros ou de taça macia flexiona com a mudança de tamanho dos seios, enquanto uma taça moldada rígida pode cravar quando está mais cheia. Se uma listagem de produto não indicar o teor de fibra ou instruções de cuidado, trate isso como uma limitação e lave de forma conservadora até saber como o tecido se comporta.

• Alças ajustáveis e fecho nas costas dão-lhe espaço para se adaptar à medida que o tamanho muda.
• Taças macias e sem aros flexionam melhor do que taças moldadas rígidas durante a amamentação.

Os seus passos para cuidar do sutiã de amamentação

1. Passo 1: Lave após uma a duas utilizações: Use água fria e um detergente suave. Lave à mão ou use um saquinho de rede num ciclo delicado com centrifugação baixa. Erro a evitar: esperar até o sutiã cheirar fortemente. Fugas e suor degradam o tecido mais rápido do que a sujidade visível.
2. Passo 2: Evite amaciante e lixívia: Ambos revestem ou danificam as fibras elásticas, o que reduz a elasticidade e o suporte ao longo do tempo. Ponto de verificação: se a água de enxaguamento ainda estiver escorregadia, enxágue novamente.
3. Passo 3: Pressione, não torça: Coloque o sutiã entre duas toalhas e pressione para remover o excesso de água. Erro a evitar: torcer as taças, o que distorce as costuras e a renda.
4. Passo 4: Seque ao ar na horizontal ou pelo centro do peito: Mantenha os sutiãs longe da luz solar direta e de radiadores. Nunca use uma secadora. Ponto de verificação: se a banda parecer rígida quando seca, pode ter sido exposta a demasiado calor.
5. Passo 5: Rodeie pelo menos três sutiãs: Dê a cada sutiã um dia inteiro de descanso entre utilizações para que o elástico possa recuperar. Erro a evitar: usar o mesmo sutiã dois dias seguidas, mesmo que pareça limpo.
6. Passo 6: Verifique o ajuste mensalmente: Mude para um gancho mais largo à medida que a banda relaxa e substitua qualquer sutiã que deixe marcas vermelhas na definição mais larga. Próximo passo: se a banda subir ou as alças cravarem, aumente o tamanho ou mude para um design de taça mais macia.

Peças Anekdot que se enquadram numa rotação de amamentação

• Sutiã Dea Silk Bralette: Feito de 100% seda excedente da Itália, com alças ajustáveis e fecho ajustável nas costas. As alças ajustáveis e as costas permitem-lhe afinar o ajuste à medida que o seu tamanho muda, e a seda precisa da rotina de lavagem a frio à mão e secagem ao ar descrita acima para se manter macia.
• Cuecas Darling: Apresenta cintura baixa, corte clássico, tecido e elástico suaves e entreperna de algodão orgânico, feitas na Polónia. O elástico suave e a entreperna de algodão são o tipo de construção respirável e suave que combina bem com uma rotação de sutiãs de amamentação, especialmente quando lava com frequência.

O cuidado com os sutiãs de amamentação resume-se a três hábitos: lavar a frio, secar na horizontal e rodar. Faça isso consistentemente e os seus sutiãs manter-se-ão confortáveis durante os meses em que mais precisa deles. Comece com três sutiãs que possa rodar, trate o elástico com cuidado e substitua qualquer coisa que pare de recuperar em vez de lutar contra uma banda que não recupera.