Discos de amamentação: Reutilizáveis vs. Descartáveis

Resposta rápida

Escolha pensos reutilizáveis se tiver perdas abundantes, se mudar de pensos várias vezes ao dia e quiser um custo por utilização mais baixo ao longo de meses de amamentação. Escolha descartáveis se estiver a viajar, a recuperar nas primeiras semanas ou simplesmente não conseguir manter um ciclo de lavagem. Muitas mães mantêm ambos: reutilizáveis para uso diário em casa e um pequeno pacote de descartáveis na mala de mudança.

Deixar passar leite pela camisa numa reunião de trabalho ou num jantar de amigos é o momento em que a maioria das novas mães começa a levar os pensos de amamentação a sério. A decisão entre pensos reutilizáveis e descartáveis geralmente resume-se a três coisas: a quantidade de leite que perde, a quantidade de roupa que está disposta a lavar e a sensação do penso contra mamilos doridos nas primeiras semanas.

Os pensos reutilizáveis e descartáveis não são intercambiáveis no uso diário. Assentam de forma diferente dentro do sutiã, retêm volumes diferentes e exigem cuidados diferentes. Esta comparação analisa as verdadeiras compensações para que possa criar uma pequena rotação que funcione para o seu corpo e para a sua semana.

Como cada tipo lida com a absorção

Os pensos descartáveis são construídos com um núcleo de polpa ou gel que afasta a humidade da pele e a retém. Isso torna-os excelentes para as primeiras semanas, quando a produção de leite está a regular-se e a descida do leite pode encharcar um penso numa hora. A contrapartida é que, uma vez saturado o núcleo, o penso deixa de funcionar e tem de ser deitado fora, pelo que as mães com perdas abundantes podem gastar seis a dez pensos por dia.

Os pensos reutilizáveis baseiam-se em camadas de tecido absorvente, geralmente algodão ou fleece de bambu, com um suporte impermeável. Retêm menos do que um núcleo de gel numa única utilização, por isso muda-os com mais frequência, mas cada penso pode ser lavado e reutilizado durante meses. Se tiver perdas abundantes, procure um penso mais grosso e multicamadas em vez de um fino, e planeie mudá-lo a cada duas a três horas.

• Os descartáveis ganham na absorção máxima por penso; os reutilizáveis ganham na absorção total por cada euro gasto.
• Um suporte impermeável é mais importante do que a espessura para evitar que se veja na camisa.

Custo, lavandaria e logística diária

Um conjunto reutilizável custa mais inicialmente porque precisa de pensos suficientes para cobrir um ciclo de lavagem, geralmente oito a doze pares. Depois disso, o custo por utilização diminui drasticamente ao longo de um ano de amamentação. Os descartáveis custam menos no primeiro dia e mais todas as semanas, e o total acumula-se rapidamente se mudar de pensos seis vezes por dia.

O custo oculto dos reutilizáveis é a lavandaria. Precisa de um pequeno saco impermeável para os pensos usados, de uma lavagem a cada dois ou três dias e de um detergente que enxague bem. Se a sua máquina de lavar já funciona constantemente, isto é quase gratuito. Se a lavandaria já é algo em que está atrasada, os descartáveis eliminam uma tarefa a um custo semanal real.

• Compre pelo menos pensos reutilizáveis para dois dias para nunca ter de lavar à mão à meia-noite.
• Enxague os pensos reutilizáveis em água fria antes da lavagem principal para evitar que os resíduos de leite se fixem.

Ajuste, conforto e visibilidade por baixo da roupa

Ambos os tipos só funcionam se assentarem planos contra o mamilo sem se deslocarem. Um penso que enruga ou desliza vai deixar passar leite na borda, por mais absorvente que seja. Os pensos descartáveis são geralmente contornados e têm tiras adesivas, o que os torna fáceis de posicionar num sutiã de amamentação ou num sutiã macio. Os pensos reutilizáveis são frequentemente mais planos e dependem do ajuste do sutiã para se manterem no lugar.

Para mamilos doridos ou rachados, o tecido é importante. Uma camada macia e lisa contra a pele reduz a fricção, e alguns pensos reutilizáveis têm uma camada superior de secagem rápida que mantém a humidade afastada do mamilo. Os descartáveis com uma cobertura de toque seco sentem-se de forma semelhante, mas as bordas podem ser ásperas em peles sensíveis.

• Verifique se o penso assenta completamente dentro da taça e não dobra na aro ou na costura.
• Se usar um sutiã triangular sem aros, escolha um penso mais fino para não distorcer a forma.

Quando uma rotação mista faz mais sentido

A maioria das mães não precisa de escolher um tipo para sempre. Uma configuração prática são pensos reutilizáveis para dias em casa e durante a noite, mais um pequeno pacote de descartáveis na mala para saídas, consultas e a primeira semana, quando ainda está a perceber o seu fluxo. Dessa forma, obtém o baixo custo por utilização dos reutilizáveis sem andar com tecido molhado pela cidade.

Se também está a construir um guarda-roupa adequado à amamentação, a mesma lógica de ajuste aplica-se aos seus sutiãs. Um sutiã triangular sem aros como o Sutiã Triangular Preto Terra, feito metade de nylon reciclado e metade de renda, não tem aros e tem um toque suave, o que o torna uma base confortável para qualquer tipo de penso. O recorte detalhado na frente significa que precisa de um penso que assente plano em vez de um volumoso que possa criar vincos.

• Mantenha dois pensos reutilizáveis na sua mala e um par descartável como reserva para dias longos fora de casa.
• Rodeie pelo menos três sutiãs para que um penso húmido nunca fique contra o mesmo tecido o dia todo.

Compensações de relance

• Absorção por utilização: Os descartáveis retêm mais antes de falharem, por isso são adequados para perdas abundantes e para as primeiras semanas de regulação da produção de leite. Os reutilizáveis retêm menos por penso e precisam de ser mudados a cada duas a três horas. Se encharcar um penso em menos de duas horas, comece com descartáveis e adicione reutilizáveis mais tarde.
• Custo ao longo do tempo: Os reutilizáveis custam mais inicialmente porque precisa de oito a doze pares para cobrir um ciclo de lavagem, depois baixam para um custo por utilização muito baixo. Os descartáveis custam pouco por pacote e muito por ano com seis mudanças por dia. Conte as suas mudanças diárias durante uma semana antes de decidir qual é mais barato para si.
• Lavandaria e viagens: Os reutilizáveis precisam de um saco impermeável, um enxaguamento a frio e uma lavagem a cada dois ou três dias. Os descartáveis não precisam de nada além de um caixote do lixo, o que os torna muito mais fáceis em viagens e dias longos fora de casa. Mantenha um pequeno pacote de descartáveis na sua mala mesmo se usar reutilizáveis em casa.

Factos do produto que afetam a escolha do penso

• Sutiã Triangular Preto Terra: Sutiã triangular sem aros feito metade de nylon reciclado e metade de renda, com um toque extremamente suave na pele e um recorte detalhado na frente. A taça macia e sem aros é suave para mamilos sensíveis, mas o recorte frontal significa que precisa de um penso de amamentação plano que não enrugue nem apareça através da abertura.
• Carrinho de Bebé Anel Seda: Um carrinho de bebé de anel em jacquard bege feito de 100% seda, não elástico, adequado desde o nascimento e utilizável em posições de transporte frontal, traseiro ou na anca. Um carrinho de seda não elástico proporciona um transporte firme e próximo, por isso um penso fino e um sutiã bem ajustado mantêm-na confortável durante períodos mais longos de transporte sem as mãos.

Qual deve comprar?

Escolha isto se

• Tem perdas abundantes e muda de pensos várias vezes ao dia, pelo que um conjunto reutilizável reduz rapidamente o seu custo por utilização.
• Está maioritariamente em casa com fácil acesso a uma máquina de lavar e a um saco impermeável.
• Quer uma camada de tecido macio contra mamilos doridos em vez de uma borda descartável tipo papel.

Evite isto se

• Está a viajar, de volta ao trabalho, ou na primeira semana e não consegue manter um ciclo de lavagem.
• Quer a maior absorção num único penso para a noite ou para longos períodos sem mudança.
• Não gosta de transportar pensos usados e prefere deitar cada um fora.

Comece com um pequeno conjunto reutilizável e um pacote de descartáveis, depois deixe que o seu próprio padrão de perdas decida qual volta a comprar. O penso de amamentação certo é aquele que vai realmente mudar com frequência suficiente para se manter seca.