O Que Procurar num Roupão para o Pós-Parto e Amamentação

Resposta rápida

Escolha um roupão que abra totalmente à frente, que se ajuste bem sem abrir e que tenha um cinto que possa apertar com uma só mão. Opte por um tecido macio e respirável, com um pouco de elasticidade, e um comprimento que não toque nos tornozelos para poder andar em segurança. Se tenciona amamentar no hospital e em casa, dê prioridade a um fácil acesso frontal em vez de um aquecimento pesado ou de acabamentos decorativos.

Um roupão é uma das poucas peças que usará durante o trabalho de parto, a recuperação e as mamadas noturnas. O modelo certo mantém-na coberta sem ter de lutar com o tecido e funciona por cima de um sutiã de amamentação, um bralette ou uma camisa de noite.

Este guia de compras aborda as características específicas que tornam um roupão para amamentação mais prático, desde o tipo de fecho e a colocação do cinto até ao peso do tecido e ao comprimento. Explica também quando um roupão não é a melhor escolha e o que procurar em alternativa.

Fecho e acesso frontal

O acesso frontal é a característica mais importante. Um roupão que abra completamente, seja com uma frente cruzada ou um fecho de correr total, permite amamentar sem ter de tirar a peça toda dos ombros. Os modelos cruzados são comuns porque se ajustam a um corpo em mudança, mas só funcionam se a sobreposição for suficientemente larga para se manter fechada quando se mexe.

Verifique como o cinto está preso. Um cinto cosido ao roupão nas costas não se perde na lavagem, mas um cinto solto dá-lhe mais controlo sobre a apertura da cintura. Se tiver uma incisão recente de cesariana, um cinto que se ata acima da cintura ou um roupão sem cinto podem ser mais confortáveis sobre a cicatriz.

Evite roupões com um pequeno fecho de pressão ou um único gancho no peito como único fecho. Estes podem abrir-se quando se inclina ou levanta o bebé. Uma sobreposição larga com uma amarração segura é mais fiável para um roupão de amamentação.

• Teste a sobreposição do cruzado puxando suavemente os painéis da frente. Se vir uma abertura, esta abrir-se-á quando se mexer.
• Procure um cinto suficientemente comprido para dar um laço à frente ou de lado, para o poder ajustar com uma só mão.
• Se tenciona usar o roupão numa cama de hospital, um comprimento mais curto ou um cinto lateral evita que o tecido se enrole nos lençóis.

Peso e respirabilidade do tecido

Os corpos pós-parto alternam frequentemente entre calor e frio na mesma hora. Um tecido de peso médio que respire, como jersey de algodão, misturas de modal ou viscose de bambu, lida melhor com essa oscilação do que fleece pesado ou acolchoado rígido. Se costuma ter calor, escolha um tecido de camada única; se arrefece facilmente, uma malha de duas camadas ou escovada nas costas adiciona calor sem volume.

A elasticidade é mais importante do que a espessura. Um roupão com um pouco de elastano move-se consigo quando se senta, levanta e amamenta, e recupera a forma após a lavagem. Tecidos muito rígidos podem sentir-se restritivos nos ombros, exatamente onde se acumula tensão durante a amamentação.

Se tenciona colocar o roupão na mala do hospital, um tecido mais leve ocupa menos espaço e seca mais depressa após a lavagem. Roupões mais pesados são melhores para uso doméstico em meses mais frios, mas são mais difíceis de arrumar e secam mais devagar.

• Segure o tecido contra a luz. Se conseguir ver através dele facilmente, pode ser demasiado fino para aquecer, mas adequado para o verão.
• Verifique a etiqueta de cuidados. Tecidos laváveis na máquina são mais práticos nas primeiras semanas do que opções de limpeza a seco.
• Evite acabamentos decorativos pesados perto do peito ou pescoço, que podem arranhar a pele sensível ou atrapalhar durante a amamentação.

Ajuste e comprimento

O ajuste deve ser suficientemente largo para vestir por cima de um sutiã de amamentação e uma camisola interior, mas não tão largo que os painéis da frente se abram. Procure um roupão que se sente ao nível do joelho ou ligeiramente abaixo para uso no hospital e em casa. Roupões até ao chão parecem elegantes, mas podem ser um perigo de tropeçar quando se está a carregar o bebé ou a ir à casa de banho à noite.

As mangas devem terminar ao nível do pulso ou ligeiramente acima, para não arrastarem na água, comida ou mudanças de fralda. Se estiver entre tamanhos, escolha um tamanho acima para as primeiras semanas após o parto e um tamanho abaixo se quiser um roupão que ainda sirva quando o inchaço diminuir. Cintos ajustáveis e frentes cruzadas acomodam ambas as direções melhor do que uma forma fixa e ajustada.

As costuras dos ombros devem assentar no seu ombro natural, não ultrapassá-lo. Se os ombros forem demasiado largos, o roupão escorregará e a frente abrirá. Se forem demasiado estreitos, sentir-se-á limitada quando esticar o braço para pegar no bebé.

• Meça o seu busto e anca atuais e compare com a tabela de tamanhos, em vez do seu tamanho pré-gravidez.
• Verifique o comprimento da manga com os braços dobrados, como se estivesse a segurar um bebé. Mangas que sobem demasiado farão sentir frio.
• Se for alta, procure um comprimento maior; se for baixa, um roupão ao nível do joelho provavelmente ficará mais perto da meia-perna.

Detalhes práticos para o hospital e casa

Para um roupão de hospital, dê prioridade a um fácil acesso frontal, um cinto seguro e um tecido que não mostre cada fuga ou derrame. Cores mais escuras e estampados ocupados escondem melhor as nódoas do que cores sólidas claras. Bolsos são úteis para um telemóvel, batom ou chupeta, mas bolsos de remendo profundos podem adicionar volume; um único bolso no peito ou lateral é muitas vezes suficiente.

Em casa, pode querer dois roupões: um mais leve para o dia e um mais quente para as mamadas noturnas. Se comprar apenas um, escolha um tecido de peso médio com uma frente cruzada larga e um cinto que possa apertar no escuro. Essa combinação cobre a maioria das situações.

Lave o roupão antes de o arrumar. Isto remove qualquer goma ou acabamento e permite confirmar que o tecido se sente bem na pele. Se não ficar macio após uma lavagem, é improvável que se torne mais macio depois.

• Coloque o roupão na mala do hospital com o cinto já enfiado para o poder vestir sem ter de o procurar.
• Escolha um roupão com uma argola para pendurar se tenciona pendurá-lo num cabide em vez de o dobrar.
• Se tenciona amamentar na cama, um roupão que abra totalmente é mais fácil do que uma camisa de noite de vestir por cima.

Regras de decisão para comprar um roupão pós-parto

• Se vai amamentar no hospital: Escolha um roupão com abertura frontal total, um cinto seguro e um comprimento ao nível do joelho que não arraste no chão. Arrume-o com o cinto já enfiado para o poder vestir com uma só mão.
• Se costuma ter calor ou dá à luz no verão: Escolha um tecido respirável de camada única, como jersey de algodão ou modal, e evite fleece pesado ou acolchoado. Um roupão mais leve seca mais depressa e ocupa menos espaço na mala do hospital.
• Se tiver uma incisão de cesariana: Escolha um roupão com um cinto que se ata acima da cintura ou um cruzado que feche sem uma cintura apertada. Evite cinturas rígidas e costuras pesadas que assentem diretamente sobre a cicatriz.
• Se quiser um roupão que sirva para tudo: Escolha um tecido de peso médio, uma frente cruzada larga e um cinto suficientemente comprido para dar um laço. Esta combinação funciona para o dia, mamadas noturnas e uso hospitalar.

Produtos que se adequam a estas necessidades

• Bralette Branco Daylight Bloom: Confeccionado em renda elástica macia como uma nuvem, com decote profundo, sem enchimento e sem aros. Um bralette macio como este veste-se confortavelmente por baixo de um roupão e proporciona um fácil acesso para amamentar, sem arames rígidos a pressionar o tecido sensível.
• Conjunto Sophia: Um conjunto de malha transparente com um bralette sem enchimento e sem aros, além de alças ajustáveis e atacadores nas costas. O ajuste adaptável e a ausência de aros tornam-no uma opção prática para os primeiros dias pós-parto, quando o tamanho e o conforto mudam rapidamente.

Para quem é este conselho sobre roupões

Melhor para

• Qualquer pessoa a preparar a mala do hospital ou o guarda-roupa pós-parto que queira um roupão que funcione para amamentar e recuperar
• Compradores que procuram um roupão confortável após o parto que se vista por cima de um sutiã de amamentação ou bralette

Não para

• Compradores que procuram um roupão estruturado e ajustado para uso formal ou como agasalho de inverno
• Quem prefere uma camisa de noite de vestir por cima e não quer uma peça com abertura frontal

Um roupão pós-parto justifica o seu lugar quando abre facilmente, ata-se de forma segura e é macio contra a pele em mudança. Comece pelo fecho e pelo tecido, depois ajuste o comprimento e o ajuste à sua rotina diária. Se comprar apenas um, escolha um roupão cruzado de peso médio com uma sobreposição larga e um cinto que possa apertar sem olhar.